Κρίσεις πανικού
Η κρίση πανικού είναι ένα αιφνίδιο επεισόδιο φόβου ή άγχους που μπορεί να εκδηλωθεί παντού , όπως στην δουλειά, στην οδήγηση, στον ύπνο. Συνοδεύεται από σοβαρές σωματικές αντιδράσεις που γίνονται πιο έντονες εντός λίγων λεπτών. Τέτοια συμπτώματα είναι: ταχυπαλμία, δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος, εφίδρωση, μούδιασμα των άκρων, ναυτία, εξάψεις, πόνοι στην κοιλιακή χώρα, πόνος στο στήθος, πονοκέφαλος, ναυτία, ζαλάδα, φόβος επικείμενου θανάτου και έλλειψης ελέγχου. Τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα που μπορεί να νιώθουμε ότι παθαίνουμε καρδιακή προσβολή. Η κρίση πανικού μπορεί να μας περιορίσει ειδικά όταν φοβόμαστε να βγουμε λόγω του φόβου μην ξανανιώσουμε στην τελευταία κρίση πανικού.
Η κρίση πανικού είναι ένα αιφνίδιο επεισόδιο φόβου ή άγχους που μπορεί να εκδηλωθεί παντού , όπως στην δουλειά, στην οδήγηση, στον ύπνο. Συνοδεύεται από σοβαρές σωματικές αντιδράσεις που γίνονται πιο έντονες εντός λίγων λεπτών. Τέτοια συμπτώματα είναι: ταχυπαλμία, δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος, εφίδρωση, μούδιασμα των άκρων, ναυτία, εξάψεις, πόνοι στην κοιλιακή χώρα, πόνος στο στήθος, πονοκέφαλος, ναυτία, ζαλάδα, φόβος επικείμενου θανάτου και έλλειψης ελέγχου. Τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα που μπορεί να νιώθουμε ότι παθαίνουμε καρδιακή προσβολή. Η κρίση πανικού μπορεί να μας περιορίσει ειδικά όταν φοβόμαστε να βγουμε λόγω του φόβου μην ξανανιώσουμε στην τελευταία κρίση πανικού.
Greek 
English